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夏日荔枝吃多易上火 有消食止泻3个作用
发布时间:2018-06-21 08:14

夏日荔枝吃多易上火 有消食止泻3个效果

  “一颗荔枝三把火”说法让想吃荔枝的人避讳三分。吃荔枝除了“简单上火”,就没有正面形容词了吗?并非如此。荔枝属温性生果,故而有些人吃了后像起了“三把火”,喉痛胀痛。但其甜美的口感,能促进食欲,醒胃消食滞。此外,荔枝的外皮和内核还有必定医疗成效。

夏日荔枝吃多易上火 有消食止泻3个效果

  1.荔枝肉甜美,增食欲

  从中医特点讲,荔枝归于味甘,肉质鲜美、甜美爽口能增进食欲。夏日湿热,人食欲差,吃点荔枝增进食欲是不错挑选。从现代医学视点讲,荔枝养分丰厚,富含维生素有提神醒脑的成效。所以,在荔枝盛产的当下可别错失这种养分甘旨。

  可吃荔枝的人的确有此领会:吃完荔枝后嘴巴干涩,咽喉胀痛,还可能引发伤风。这该怎么办呢?其实民间已经有了处理的好办法。像东莞人搞荔枝节,早上采摘荔枝吃荔枝,正午必定吃含咸鱼的菜肴,这是由于盐能解荔枝的温性。小编主张,我们吃完荔枝后,不管吃多少,最要紧的是赶忙喝点淡淡的盐水。可是,素日温热体质,阴虚火旺者别过于馋嘴,荔枝少吃为妙,但也非肯定禁口。记住一个准则:吃完后立刻喝淡盐水就成。

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  2.荔枝皮止泻

  夏日因过度贪凉,饮食无度吃过多冷饮而腹泻的状况十分多见。因夏日温度高,微生物繁殖速度快,进食蜕变食物后可呈现腹泻问题。荔枝壳能止泻、止痢疾的效果。假如家有这样的病患,可用荔枝赤色的外壳洗净煲水,喝水止泻。

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  3.荔枝核辅助医治乳腺增生

  荔枝肉里包裹的黑核有药用成效。中医以为荔枝核有“使气散结”的效果,煲水饮用,可用于乳腺增生、子宫肌瘤的辅助医治。 向你引荐一个荔枝菜肴:“干荔枝肉片汤”,汤煮好后加点淡淡的盐。此汤滋味新鲜甜美,消食滞又能健脾胃,是夏日可贵的清新菜肴。

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