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最有效的减肥茶有哪些
发布时间:2019-03-06 10:54

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喝茶可以减肥是一件多么令人开心的事情,既可以享受茶水的滋养,也可以得到身体上的美丽,这是一件很多人都喜欢做的事情,对于现代人来说食物极其丰富,于是烦恼也极其令人难以忍受,肥胖就是让很多女性无法忍受的事情,减肥是女性永不过时的话题,下面就介绍一下最有效的减肥茶有哪些。

昆藻茶

海藻、昆布、茯苓、苡仁、乌龙茶各适量,之后在锅内加入清水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他食材,之后煮沸,小火煮15分钟后将渣滓去掉,就可以将汁液当做茶来喝了。具有非常不错的消痰、利水、减肥的功效。

陈皮车前草茶

陈皮、车前草、绿茶各适量,将所有的材料放入杯子内,之后冲入费腾的热水,之后焖上一会儿,之后就可以当茶来喝了。具有非常不错的利尿、减肥、提神的功效。

减肥健身茶

金银花、菊花、山楂、蜂蜜各适量,将金银花、菊花、山楂一起放到锅内,加入2000cc清水。之后大火煮沸,再小火煎煮30分钟,去掉渣滓取汁液,之后将渣滓再加水煮一次, 去掉渣滓留取汁液,之后将所有的汁液混合一起放在火上加热,煮到微微沸腾就可以了,之后放凉,再加入少许的蜂蜜就可以喝了。可以通便、消脂、降压、减肥。

三叶茶

用少量的食醋和茶叶一起放到茶杯内,之后冲入沸水,趁热喝完,之后再倒入沸水冲泡,再喝,一天之内可以冲泡数次,可以起到清肝解毒补充体力的作用,对于减肥也具有不错的功效。

山楂菊花茶

山楂片、决明子适量捣碎,菊花适量,将所有的材料一起放入杯子里,之后冲入沸水,每天一次当做茶水来喝,可以起到不错的平肝清热、消积化瘀的作用。

最有效的减肥茶有哪些?上面介绍了五种特别有效果的减肥茶,想要通过喝茶进行减肥的朋友可以适当多喝一些哦,坚持喝一段时间才可以见效,千万不要着急。

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